學員訓練日常-BeTTER動作結構訓練-私人健身教練,台中私人健身教練,西區私人健身教練

BeTTER一直以來保持一觀念：
有一件事比訓練更重要，
也比課表內容更有價值。

Rita 跟 Marcus 教練前陣子參加了「古武術研習」，這個研習很有趣的地方在於：不是靠速度或肌肉硬出力，而是透過骨架、重心跟放鬆（去力），

一直以來那『一個人』都是Van老師，Van老師教導專業，引導觀念，總是以會員為主要出發點是中心思想

這是我們今天教育訓練的開場⋯5年以上，這不是一個數字而已，而是一段一段堆起的重要回憶。

兩年前，我參加這個賽事，
在第一場就打包回家⋯
一年前的我，
帶著重新調整再次參賽，
好一點了，
贏一場，第二場就輸了！

之前的國手選拔準備過程，讓我對於訓練有很深的體悟。

永奪佳績。
也辛苦Yunis教練一週的陪伴與協助。