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有些，該留下； 但有些，該被淘汰。
這是今天教育內訓的開場白， 這句話真的點醒了我們。
這不是一個營養觀點之爭，而是「國家級修正」。
我們的責任是：「 從身體的運動方式去找到其正確的說明書 」，並引導學生操作自己的使用說明書。
對於團體課程， 我們不是動一動就好， 可以慢慢動，但要動到位。
在運動訓練中， BeTTER很注意三個M： #Mobility活動範圍 #Motivation動機 #Movement動作
114年度BeTTER運動會 在大家的熱情參與下， 開心好玩的順利完成囉 恭喜前三名的隊伍 也謝謝BeTTER家人朋友的參與。
這場路跑，我們跑過了距離， 也希望能跑進回憶。
Rita老師利用其在大型商業健身房10幾年經理管理經驗，融合BeTTER型態，分享「服務品質」。
私人教練工作很辛苦，學生越多，代表腦細胞與體力就會耗費越多。 也常常會有挑戰，我們一直在學習享受工作的方式。
團體課程是一門很艱深的學問，但卻很容易因為習慣而固定/停止了教學的進展。
我們共有「團體課程」「私人訓練」兩個團隊 每個月第二週針對團體課程團隊內訓 每個月第四週針對私人訓練團隊內訓
